Dagens pass avklarat

Körde kondistest på träningscykeln. Just nu toppnivå för en 40 åring. Räcker inte. Det får jag jobba med. Så 15 min cykel, 15 min crosstrainer + 15 min snabbgång på löpband. Plus testerna som tog en kvart. Så det blev …

Cleanse

Idag börjar jag ett femdagars program där jag bara ska äta ekologisk rawfood. Maten levereras av Doctor Salad. Morgonen startade med varmt citronte (dricker jag i och för sig varje morgon) och en god grön smoothie med bl a selleri …

Styrelseutvärderingar

Pågår för fullt nu. Man ska kryssa i svar på ett antal frågor. Många relevanta, en del ganska svåra att svara på. Vissa frågor handlar om den egna och kollegornas insatser och kompetens och om ordförandens sätt att leda möten. …

< ÄLDRE NYHETER