Gå och rösta, men förbered dig

Nu har jag tittat/lyssnat på flertalet valdebatter . Tillhör den grupp som bestämmer sig sent, även om jag i stort vet på vilken sida jag står. Nu har jag i det närmaste bestämt mig. För mig är ett antal saker …

Dagens pass avklarat

Körde kondistest på träningscykeln. Just nu toppnivå för en 40 åring. Räcker inte. Det får jag jobba med. Så 15 min cykel, 15 min crosstrainer + 15 min snabbgång på löpband. Plus testerna som tog en kvart. Så det blev …

Cleanse

Idag börjar jag ett femdagars program där jag bara ska äta ekologisk rawfood. Maten levereras av Doctor Salad. Morgonen startade med varmt citronte (dricker jag i och för sig varje morgon) och en god grön smoothie med bl a selleri …

< ÄLDRE NYHETER